miércoles, 24 de noviembre de 2021

DEEPAK CHOPRA: MÉDICO INTERNISTA, ESCRITOR Y ORADOR MOTIVACIONAL

 

DEEPAK CHOPRA


     Deepak Chopra es uno de los gurús más conocidos entre las personas interesadas en filosofías de vida no occidentales. Ha inspirado a muchas personas, especialmente a aquellas que son seguidoras de la cultura budista y la meditación. Nació en Nueva Delhi (India) en 1947, y es uno de los más significados transmisores de la cultura espiritual de su país a Occidente. 

 

Deepak Chopra 

Información personal

Nacimiento: 22 de octubre de 1946 (75 años). Nueva Delhi (Raj británico)

Residencia: La Jolla, San Diego, California, Estados Unidos

Nacionalidad      India

Familia: Cónyuge Rita; Hijos: Mallika y Gotham.

Educado en All India Institutes of Medical Sciences

Información profesional

Ocupación: Orador motivacional, escritor, médico internista

Área: Misticismo cuántico

Obras notables: Más de 50 libros; fundó y dirige el Centro Chopra para el Bienestar y el Instituto Médico Mente-Cuerpo.

Distinciones: Premio Ig Nobel; Canadá India Foundation ("CIF") Chanchlani Global Indian Award (2012) 

   Deepak Chopra (hindi: दीपक चोपड़ा Dīpak Copṛā) (Nueva Delhi; 22 de octubre de 1946) es un médico, escritor y conferenciante indio.

   Ha escrito sobre espiritualidad y el poder de la mente en la curación médica. Su influencia está marcada por las enseñanzas de escrituras tradicionales indias como el Ayurveda, corriente tradicional de la curación hindú, los Vedānta y el Bhagavad Gita. Es uno de los seguidores de Jiddu Krishnamurti.

   Chopra defiende la medicina alternativa ayurvédica con conceptos de física cuántica. En algunas de sus conferencias y artículos menciona que no sabe en qué consiste exactamente la curación cuántica, pero que puesto que la ciencia desconoce el funcionamiento concreto de la física cuántica, no se puede demostrar que sus teorías no funcionen. Entre los detractores de Chopra, muchos de ellos expertos en las áreas que Chopra menciona como base de sus propuestas, se encuentran famosos científicos y médicos como el biólogo Jerry Coyne (que ha llamado claramente las alternativas de Chopra «pseudociencia y magia»​), el físico teórico y cosmólogo Lawrence Krauss,​ el biólogo evolucionista Richard Dawkins,​ el cirujano oncólogo David Gorski (a veces bajo su alias «Orac»),​ el doctor Stephen Barrett,​ el divulgador científico Michael Shermer, el neurólogo Steven Novella,​ el biólogo PZ Myers​ y el consultor médico Gerald C. Zumwalt,​ entre otros.

   Chopra ha sido descrito como «el más prominente portavoz del Ayurveda en Estados Unidos». Mezcla ideas asociadas a la mecánica cuántica con la medicina ayurvédica en lo que él llama «curación cuántica». Estas ideas son ampliamente rechazadas tanto por físicos como médicos, llegando incluso en algunos casos a verdaderos enfrentamientos como sucedió con Richard Dawkins durante un debate en México.

   En una de sus polémicas declaraciones dijo que el virus del SIDA emite «un sonido que lleva al ADN a su destrucción» y que puede ser tratado, según Chopra, con «sonido primordial ayurvédico». Estas declaraciones le han valido la crítica de científicos y doctores, como el médico y profesor Lawrence Schneiderman, quien afirma que hay problemas éticos cuando la «medicina alternativa» no se basa en ninguna evidencia, y que «poniéndolo suavemente, el Dr. Chopra propone un programa de tratamiento y prevención del SIDA que no tiene ningún soporte empírico». En un artículo de 2008 en la revista Time, Ptolomey Tompkins comentó que la mayor parte de la carrera de Chopra ha sido un «imán para las críticas»; Tompkins escribió que las comunidades médicas y científicas han manifestado sus opiniones negativas sobre Chopra, que varían de «desdeñosas» a «abiertamente condenatorias», particularmente porque las afirmaciones de Chopra sobre la efectividad de la medicina alternativa puede apartar a gente enferma de los tratamientos efectivos de la medicina moderna.

Bibliografía

Algunos de sus libros son:

  • Conocer a Dios.
  • Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo, también titulado otras veces como Cuerpo eterno o Mente intemporal.
  • El libro de los secretos.
  • El sendero del mago.
  • Iluminación.
  • Las 7 leyes espirituales del éxito.
  • Los señores de la luz.
  • Peso perfecto.
  • Rejuvenezca y viva más tiempo.
  • Sincrodestino.
  • Un camino a la sabiduría.
  • Viaje hacia el bienestar.
  • Un ángel se acerca.
  • Curación cuántica.
  • Almas gemelas.
  • El perdón.
  • Buda.
  • Jamás moriremos.
  • Jesús.
  • Las 7 leyes espirituales del éxito para padres.
  • El tercer Jesús.
  • Mohám'mad: Historia del último profeta.
  • La perfecta salud
  • El alma del liderazgo
  • La receta de la felicidad



REINVÉNTATE - Deepak Chopra En Español

4 jun 2019

Sabias palabras...el cuerpo es como la plastilina que podemos moldear y modelar a nuestro antojo ...."ment sana in corpore sano"......ésto es muy viejo... pero no aprendemos

PETRUS RYPFF

Deepak Chopra: «Meditar no es luchar contra un pensamiento, sino aprender a comprenderlo»

El escritor y conferenciante habla sobre cómo meditar puede ayudarnos a derrotar el estrés, la llamada enfermedad del siglo XXI



Una MEJOR forma de MEDITAR – según Deepak Chopra

La meditación tiene un problema incorporado que debe resolverse, el problema del incumplimiento. Innumerables personas han adoptado la práctica, motivadas por los beneficios de la meditación respaldados por literalmente miles de estudios. Las primeras sesiones van bien, lo cual es alentador, pero es solo cuestión de tiempo antes de que la meditación se convierta en algo más para lo que no tenemos tiempo. Aprenda como puede mejorar este aspecto es su vida y volverlo un hábito.

María Alcaraz. Redactora ABC

   Deepak Chopra (Nueva Delhi, 1946) sabe de muchas cosas, pero sobre todo sabe de meditación. Y de mindfulness, de yoga, de técnicas de respiración... en definitiva, todo aquello que nos conecta con nosotros mismos, y nos hace sentir mejor. Al médico, que ha publicado casi un centenar de libros que versan sobre estos temas, muchos le cuelgan el título de eminencia sobre los hombros. Desde que en el año 93 apareció en el programa de Oprah Winfrey, su nombre está consolidado como uno de los mayores expertos en la materia.

   Chopra basa la mayoría de sus teorías en «el poder de la mente». Y aunque esto hace que acumule detractores, también cuenta con el apoyo de muchos. Durante estos últimos años ha centrado sus esfuerzos en el campo de la meditación.

   Incluso, durante los cada vez más lejanos días de cuarentena, se viralizó un reto de 21 días de meditación propuesto por el médico. Ahora, se ha aliado con Fitbit para crear un programa de mindfulness en el que poner a disposición de quien quiera pequeñas "píldoras" de meditación para poder practicar en cualquier lugar y encontrar un rato de paz incluso en las situaciones más improbables. Hablamos con Deepak Chopra en ABC Bienestar sobre la importancia de la meditación, cómo podemos adquirir el hábito y qué podemos hacer para encontrar un pequeño «remanso de paz» a diario.

Pregunta: ¿Cree que la meditación ha cobrado más importancia que nunca?

Respuesta: Sí, es más importante que nunca, no solo porque estamos experimentando mucho estrés, sino porque este se ha convertido en una experiencia colectiva. Ahora mismo el mundo está repleto de información, de luchas, de violencia en la sociedad; está el cambio climático, las guerras... Todo esto son comportamientos y dinámicas colectivas que derivan en estrés; por ello la meditación es más importante ahora mismo que cualquier otra cosa.


P: Si queremos empezar a meditar, ¿qué es lo primero que debemos tener en cuenta?

R: Lo principal es entender que podemos meditar en cualquier momento. Sólo hay que pararse y reconocer el estrés que estamos sintiendo. Haciendo esto, aunque sean unos minutos, nos centramos en este periodo de tiempo en nosotros mismos, y los efectos suelen ser inmediatos.

P: ¿Debemos crear un lugar especial para meditar?

R: Siempre es preferible, pero en la sociedad actual debemos aprender a meditar en cualquier lugar. Si puedes imaginar un sitio, entonces puedes meditar ahí. Puedes hacerlo en el autobús, en el tren volviendo a casa, en un aeropuerto, en un banco en la calle… en cualquier lugar; el sitio no es un impedimento. Por ello se puede ir uno acostumbrando a meditar en ciertos momentos, aunque es cierto que el fin último es poder tener un lugar y momento especial que dedicar a la meditación.

P: ¿Y qué ocurre si sentimos que esto de meditar no es para nosotros?

R: Entonces baila, o lee poesía o escucha música o ve una comedia que te haga feliz. Tal vez después veas que eso es otra manera de meditar. Por ejemplo pasear por la naturaleza, conectar con el medio natural, son elementos que te llevan a la fuente de la experiencia. Si llegar a ese punto, puede que descubras que la mediación sí es para ti.

P: ¿Qué le dirías a aquellos que creen que meditar es lo mismo que dejar de pensar?

R: La meditación no hace que dejes de pensar, sino que te guía para encontrar el lugar donde empiezan los pensamientos. La meditación va más allá en la mente, a la fuente de nuestros pensamientos, y abre una cantidad infinita de posibilidades. Esta fomenta la creatividad; nutre nuestro interior, nuestra intuición. Meditar no es luchar contra un pensamiento, o eliminarlo, sino aprender a comprenderlo.

P: Entonces, si meditar nos ayuda a entrar en contacto con lo que pensamos, ¿también es bueno tener esa 'toma de contacto' con el estrés?

R: Al principio, cuando las personas se siente agobiada, es porque entra en contacto con su mente subconsciente y tiene miedo de negar lo que sienten. Por ello, al conectar con ello, uno se puede sentir muy estresado. Pero, una vez nos mantenemos en esa sensación, y escuchamos lo que tiene que decir el estrés que siente el cuerpo, pasamos a aceptarlo, y empieza la reducción de la sensación.

P: Uno de los mayores estresores de nuestra vida es la tecnología. ¿Cómo podemos utilizarla para sacarle partido?

R: Eso es, por ejemplo, justo lo que busca un nuevo programa de minfdfulness que he creado en colaboración con Fitbit. La idea es utilizar la tecnología para sentirnos más calmados. La tecnología puede ser disruptiva; puede generar distracciones y estrés, pero si la utilizamos de manera selectiva, y con un horario, para evitar estas distracciones de las que hablo, entonces hasta un ratito pequeño utilizándola puede incrementar nuestro bienestar, siempre que se utilice con cabeza, evitando el multitasking.

P: ¿Y en qué consiste exactamente este programa?

R: Se llama el «Mindful Methode de Deepak Chopra» y abarca desde el mindfulness centrado en las emociones hasta el más corporal, o el que tiene que ver con nuestras relaciones. También hay prácticas de yoga, y tiene capacidad de medir es estrés que tiene nuestro cuerpo en un momento concreto, para poder “tomar medidas” de manera inmediata y ver resultados.

P: ¿Cómo podemos incluir el mindfulness en nuestra rutina diaria?

R: Lo más importante es crear un horario. Al igual que 'programas' tus comidas, cuando duermes o tu tiempo libre, puedes dedicar un tiempo diario a la meditación, aunque sea unos minutos, y vas a empezar a ver cambios inmediatos.

P: ¿Por qué es tan importante el control de la respiración en nuestro día a día?

R: Meditamos para mejorar nuestro bienestar físico y emocional; por nuestro bienestar espiritual, para tener relaciones personales más sanas y reducir la inflamación del cuerpo. El estrés y la depresión están relacionados con las enfermedades crónicas. Una vez empezamos a meditar, nuestro estilo de vida cambia automáticamente: duermes mejor, te sientes mejor, eres más consciente de las decisiones que tomas.

   Hay muchas técnicas de respiración que podemos utilizar. Las hay para aumentar nuestra energía, para relajarnos, para ir a dormir. Puedes buscarlas para ayudar a las personas a, respirando de manera consciente, mejorar su vida.


















Mejores frases de Deepak Chopra

   Debido a su carisma, las ideas y reflexiones de este autor han despertado el interés de grandes multitudes. Expongo aquí una recopilación de las mejores frases de Deepak Chopra.


1. Todos nosotros somos capaces de ir más allá de nuestras ataduras materiales

   Chopra siempre ha estado cerca de la espiritualidad y el mundo del desarrollo personal desde una perspectiva alejada de la occidental.


2. Yo le enseño a la gente que sea cual sea la situación, sin importar que tan caótica sea, sin importar cuánto drama hay a tu alrededor, se puede curar con tu presencia si te quedas dentro de tu centro

   Este pensador se centra en una visión integral del ser humano, en la que el cuerpo y la mente están estrechamente relacionados y se influencian mutuamente.


3. Por naturaleza, todos estamos interesados en nosotros mismos. Si utilizamos ese interés para ir al fondo de nosotros mismos, encontraremos el lugar donde reside nuestro ser auténtico, y entonces se nos revelará el secreto de la felicidad

   Si conectamos con nuestro yo interior con compasión, la felicidad será una realidad.


4. La mayoría de las personas piensan y actúan dentro de las limitaciones estrechas de lo que se les ha enseñado desde la infancia, sin cuestionar los supuestos básicos sobre los cuales han estructurado su visión del mundo

La reflexión y el pensamiento crítico nos hace crecer como personas.


5. Los argumentos materialistas contra Dios siguen siendo fuertes porque están basados en hechos, pero caen cuando te sumerges más profundamente que en el mundo material

Una crítica a la cultura del materialismo.


6. Tus percepciones, interpretaciones y expectativas influyen sobre todos los aspectos de tu salud mental y física. Al modificar tu perspectiva y tomar decisiones nuevas tú te haces con unas herramientas poderosas para cambiar tu vida

   Según Chopra, la mente y el cuerpo están interrelacionados en todos los aspectos, incluso en la salud.


7. Tu cuerpo es a la vez material e inmaterial. Tú puedes optar por experimentar tu cuerpo como físico o como una red de energía, transformación e inteligencia

   Hay algo más que química en nuestra vida, pues la conciencia tiene una gran importancia en nuestro bienestar.


8. Dios, en lugar de ser una inmensa proyección imaginaria, ha resultado ser la única cosa real, y todo el universo, a pesar de su inmensidad y de su solidez, es una proyección de la naturaleza de Dios

   Una cita sobre Dios de Deepak Chopra, en la que resalta su proyección imaginaria.


9. La vida te da un montón de tiempo para hacer lo que quieras si te quedas en el momento presente

Chopra nos recuerda la importancia de vivir en el aquí y el ahora.


10. Todo aquello que experimentamos como realidad material nace en un reino invisible más allá del espacio y del tiempo, un reino consistente en energía e información, según nos ha sido revelado por la ciencia

Una crítica al materialismo y a la ciencia.


11. El mayor misterio de la existencia es la existencia misma

Una de las grandes preguntas existenciales es la existencia del ser humano en la Tierra y el Universo.


12. Tu cuerpo forma un todo inseparable con el universo. Cuando está perfectamente sano e íntegro, te sientes en estado de expansión

En su teoría espiritual, el cuerpo y la mente están inmensamente conectados.


13. Una madre puede ver a su recién nacido como una persona maravillosa y respetable y, a través de su percepción, este niño crecerá para volverse una persona maravillosa y respetable, lo cual es uno de los misterios del amor

La influencia de los padres en el desarrollo de un hijo es innegable.


14. Tú no eres solamente un cuerpo físico con el cual te identificas por costumbre. Tu estado esencial es un campo de posibilidades infinitas

Nosotros dominamos nuestra vida y, por tanto, podemos hacer que ésta cambie.


15. Las personas infelices no son exitosas, y no hay logro ni dinero alguno que pueda modificar esta ecuación

Pensar que la felicidad está en el dinero es un grave error.


16. Los secretos más celosamente guardados de Dios están ocultos dentro del cráneo humano: éxtasis, amor eterno, gracia y misterio

Chopra describe algunas de las mejores virtudes y características del ser humano, y los relaciona con la religión.


17. Hasta hace poco, pocas personas cuestionaban el supuesto de que el envejecimiento es irreversible y, por esta razón, los seres humanos hemos reforzado durante generaciones la idea habitual de que envejecer implica un deterioro de la capacidad física y mental

Podemos mantenernos jóvenes a pesar de que nuestro cuerpo cambie.


18. Tus hábitos de atención e interpretación dan lugar a unas creencias profundamente arraigadas, las cuales corresponden a las interpretaciones que tú consideras ciertas. Las creencias moldean la biología

Podemos cambiar nuestros pensamientos si tenemos voluntad. Eso sí, hay que tener voluntad y. muchas veces, hacer un esfuerzo.


19. En las historietas, cuando alguien tiene una idea brillante, se le pinta una bombilla sobre la cabeza, cosa que no sucede en la vida real. La mente sin cerebro es tan invisible e indemostrable como lo es Dios

Nosotros no podemos apreciar la mente de forma directa, pero está ahí y se manifiesta con ideas brillantes.


20. Todos los arrebatos de luz que han cegado a los santos a lo largo de la historia tuvieron lugar en la oscuridad

En los malos momentos de la vida es cuando se producen los mejores aprendizajes.


21. Las posiciones del yoga aumentan la flexibilidad y fortalecen los músculos, además tienen efectos positivos en la postura y la circulación

La cultura ancestral hindú ha inspirado profundamente a la teoría de Chopra.


22. Cuando identificas tus talentos singulares y te comprometes a ponerlos al servicio de los demás,  fortaleces tu sistema inmune

El autoconocimiento y la voluntad son clave en el desarrollo personal y el bienestar.


23. Las personas infelices tienen un mecanismo cerebral que interpreta las situaciones como problemas

La mentalidad negativa y la ansiedad anticipatoria nos hace sentir peor de lo que en realidad son las cosas.


24. La edad biológica es una medida del estado de funcionamiento de tus sistemas fisiológicos. Es el componente más importante del proceso de envejecimiento

Nadie puede obviar que con el tiempo, nuestro organismo envejece y sufre el paso de la edad.


25. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo

La mentalidad no enjuiciadora está íntimamente relacionada con el bienestar.


26. Una vida libre de riesgo está lejos de ser una vida sana

Lejos de la zona de confort es donde más nos desarrollamos.


27. La realidad es flexible y está sujeta a modificaciones. La realidad es producto de la percepción, la cual es un acto selectivo de atención e interpretación

La realidad que pensamos que es igual para todos no lo es. En realidad, es nuestra realidad subjetiva.


28. En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear cualquier cosa que deseemos

Muchas personas tienen miedo a la incertidumbre, pero aceptarla es bueno para nuestra salud mental.


29. El yoga encierra la promesa de mantenernos centrados en medio de la agitación y de la confusión

El yoga también es una parte esencial de su teoría.


30. El propósito fundamental del yoga consiste en integrar todos los planos de la vida: el ambiental y el físico, el emocional, el psicológico y el espiritual

El yoga no es un método de entrenamiento, es una filosofía de vida.


31. Cuanto menos abres tu corazón a otros, más sufre tu corazón

Vivir encerrados a los demás nos hace personas tremendamente infelices.


32. La agitación del cuerpo y de la mente engendra malestar y acelera el envejecimiento. El descanso profundo del cuerpo y la mente revierte la edad biológica

El estrés está relacionado con múltiples patologías a nivel físico y mental.


33. Te guste o no, todo lo que te está sucediendo en este momento es producto de las decisiones que has tomado en el pasado

Nuestras decisiones determinan nuestro futuro. Por tanto, está bien reflexionar sin obsesionarse.


34. Nada es más importante que reconectar con tu felicidad. Nada es tan rico. Nada es más bello

La felicidad es una de las grandes motivaciones de las personas.


35. La realidad se origina en las percepciones. Al cambiar tus percepciones, modificas tu realidad. Al cambiar la percepción sobre tu cuerpo, tu envejecimiento y el tiempo, podrá revertir tu edad biológica real

El malestar no lo crean los eventos, sino cómo nos relacionamos con ellos.


36. Dios ha conseguido realizar la sorprendente proeza de ser adorado pero invisible al mismo tiempo

Una frase de Deepak Chopra que invita a la reflexión sobre la figura de Dios.


37. En medio del movimiento y del caos, la calma sigue en tu interior

Cuando encontramos la paz interior, no importa lo que ocurra a nuestro alrededor.


38. A donde quiera que vayamos en medio del movimiento y la actividad, llevemos con nosotros la quietud. De esa manera, el movimiento caótico que nos rodea jamás nos ocultará la puerta de acceso al manantial de creatividad, al campo de la potencialidad pura

La meditación es importante en la teoría de Chopra, pues nos ayuda a conectar con nosotros mismos.,


39. El impulso creador de la vida es la fuerza más poderosa del universo

Nosotros podemos tener la motivación para cambiar las cosas. Pero hemos de pasar a la acción para hacerlo.


40. La meditación hace que todo el sistema nervioso entre en un campo de coherencia

La meditación tiene múltiples beneficios. Entre ellos, mejorar nuestra salud emocional y hacernos más felices.


41. La finalidad de la vida es la expansión de la felicidad. La felicidad es la meta de todas las demás metas

No hay mayor objetivo para las personas que ser felices, pues para eso luchamos sea cual sea la meta.


42. La risa es el mecanismo de la humanidad para escapar del sufrimiento

No se puede reír y estar sufriendo a la vez.


43. Lo que somos trasciende el espacio, el tiempo y las relaciones de causa y efecto. Nuestra conciencia fundamental es inmortal

Podemos pensar que los seres humanos somos química, pero nuestra conciencia es, muchas veces, inexplicable solamente desde lo material.


44. Es probable que la mente logre hacernos inteligentes, pero está mal equipada para darnos la felicidad, la realización y la paz

Muchas veces somos nosotros mismos los que luchamos contra nuestra propia felicidad.


45. Debes aprender a ponerte en contacto con la más profunda y pura esencia de tu Ser. Esta esencia verdadera va más allá del ego, no conoce el miedo. Es libre, es inmune a la crítica. No le teme a ningún reto, no es inferior a nadie, ni superior a nadie. Está lleno de magia, misterio y encanto

Cuando conectamos con nosotros mismos, entramos en estado de flow en la vida.


46. Cuando el cuerpo funciona con mayor eficiencia y energía, experimentamos esa vitalidad sintiéndonos más vivos

Cuando tenemos un cuerpo y una mente saludables, el mundo conspira a favor de nosotros.


47. Debes encontrar el lugar dentro de ti donde nada es imposible

Nuestras creencias son las que muchas veces nos echan para atrás.


48. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él

El pasado y el futuro no se pueden vivir, solamente el presente. Por tanto, hay que permanecer en el aquí y el ahora, en conexión con nosotros mismos y lo que nos rodea.


49. No puedes tomar decisiones positivas para el resto de tu vida sin un ambiente que hace esas decisiones sencillas, naturales y agradables

Aunque conectar con nosotros mismos es importante, es mucho más placentero que el mundo que nos envuelve sea un lugar agradable.


50. La manera en que piensas, la manera en que te comportas, la manera en que comas, puede influenciar tu vida por 30 o 50 años

Nuestros hábitos influyen en nuestra salud y nuestro comportamiento.


51. Los niveles más altos de rendimiento llegan a personas que son centradas, intuitivas, creativas y reflexivas, gente que sabe ver un problema como una oportunidad

La gente que es más feliz es aquella que mejor se adapta al entorno.


52. Si quieres hacer cosas realmente importantes y grandes en tu vida, no puedes hacer nada por ti mismo. Y tus mejores equipos son tus amigos y tus hermanos

La gente cercana en tu vida influye en tu felicidad y tu bienestar.


53. La edad biológica es el componente fundamental del proceso de envejecimiento, pero eso no quiere decir que debamos envejecer de mente

Hay personas que, pese a que los años pasan, siguen sintiéndose jóvenes.


54. Una persona es un patrón de comportamiento, de una conciencia mayor

Una frase de Chopra que invita a la profunda reflexión.


55. Sigue siempre tus pasiones. Nunca te preguntes si es realista o no

El desarrollo personal y la felicidad de uno mismo está en conectar con los deseos de una persona y luchar por ellos.


56. Cada una de nuestras elecciones envía señales químicas que atraviesan el cerebro, incluyendo la elección de ser feliz, y cada señal moldea el cerebro año tras año

Nuestro comportamiento influye en cómo nos sentimos, y cómo nos sentimos influye en nuestro comportamiento.


57. Pensar es practicar la química del cerebro

Aunque el pensamiento es abstracto, el funcionamiento del cerebro puede explicarse por sus reacciones químicas.


58. La investigación ha demostrado que la mejor manera de ser feliz es hacer que cada día sea feliz

Nosotros tenemos la opción de ser felices, aunque las cosas no salgan como deseamos.


59. La pasividad es lo mismo que la defensa de la injusticia

La pasividad ante un acto ilegal de otros es lo mismo que hacer el acto ilegal.


60. Solo el corazón conoce la respuesta correcta. La mayoría de la gente piensa que el corazón es blando y sentimental. Pero no lo es. El corazón es intuitivo; es holístico, conoce la totalidad, conoce todas las relaciones que existen. No posee una orientación a la ganancia o la pérdida

Una cita que habla de manera clara sobre lo que es la compasión y sus beneficios.


61. Los seres humanos tenemos una notable capacidad para adaptarnos a las circunstancias externas. Como dijo Darwin, el factor más importante para la supervivencia no es la inteligencia ni la fortaleza sino la adaptabilidad

Adaptarse al entorno es lo que nos ha permitido evolucionar como especie.


62. El éxito, la riqueza, la buena salud y las relaciones enriquecedoras son consecuencias de la felicidad, no su causa

Cuando estamos felices, somos más propensos a actuar de la manera que más nos beneficia.


63. El verdadero secreto para una buena salud durante toda la vida es lo contrario: deja que tu cuerpo se ocupe de ti

El cuerpo habla, por lo que hay que cuidarlo.


64. En cada vida individual, se recrea nuevamente el universo. El nacimiento y la muerte son solamente paréntesis en la historia interminable de la creación

Los seres humanos seguimos un proceso vital, pero la vida sigue cuando ya no estamos.


65. El Karma, cuando se entiende correctamente, es sólo la mecánica a través de la cual se manifiesta la conciencia

Chopra, debido a sus influencias, cree profundamente en el Karma.


66. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita

El pasado sólo debemos utilizarlo para recordar lo que hemos aprendido.


67. No hay piezas extra en el universo. Todo el mundo está aquí porque él o ella tiene un lugar para llenar, y cada pieza debe encajar en el gran rompecabezas

Chopra filosofando sobre el sentido que tiene el Universo.


68. La aceptación de la experiencia es la clave de la felicidad

La compasión y la aceptación son cualidades básicas que debemos dominar para ser felices.


69. Debemos ir más allá del clamor constante del ego, más allá de las herramientas de la lógica y de la razón, al todavía lugar tranquilo dentro de nosotros: el reino del alma

La espiritualidad tiene una gran importancia en la vida de los seres humanos.


70. La resistencia emocional, la capacidad de recuperarse después de una experiencia adversa, es uno de los indicadores más confiables de quién vivirá largo tiempo

Las malas experiencias nos hacen crecer, porque nos volvemos más conscientes de nuestras emociones.


71. Según las investigaciones, las acciones que realicemos en favor de la felicidad de los demás son una vía rápida para la felicidad duradera

Las personas altruistas son más felices que aquellas que no dan nada por los demás.


72. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad

Pensar en lo que los demás piensan de nosotros y ser esclavo de lo que los quieren que seamos, nos hace tremendamente infelices.


73. La repetición constante de una creencia negativa desarrolla vías nerviosas que refuerzan la negatividad al convertirla en una manera habitual de pensar

Cuando tenemos una mentalidad pesimista, actuamos conforme a las creencias negativas que nacen de nuestro cerebro.


74. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú

Una frase que hace referencia a las emociones tóxicas, y cómo éstas no deben formar parte de nuestra vida.


75. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá

Cuando no estamos bien con nosotros mismos, lo proyectamos hacia el exterior.


76. Hay que arriesgar para ser feliz

En los momentos de dificultad, desarrollamos herramientas que nos hacen más felices en el futuro.


77. El éxito viene cuando las personas actúan juntas; el fracaso tiende a ocurrir solo

El trabajo en equipo nos ayuda a sumar y ser más de lo que seríamos actuando solos. 



TU PENSAMIENTO MÁGICO || DEEPAK CHOPRA || 19 nov 2020

Meditación Bhavantu

¿Y si pudieras crear riqueza y felicidad simplemente usando el poder de tu mente y el poder de Tu Pensamiento Mágico?

Chopra, famoso por enseñar a meditar a personas conocidas como Madonna, Oprah y Michael Jackson, admite que esas relaciones ayudaron a hacer crecer su negocio hasta cierto punto, pero dice que en realidad nunca se preocupó por el éxito.

Durante tiempos difíciles y oscuros, mantenerse positivo puede ser un desafío para muchas personas.


Después de que aprendí esto de mi CUERPO y MENTE, mi vida cambió - JOE DISPENZA - 21 nov 2021

Muy buen vídeo, por más hippiesco que parezca, lo que dice está sustentado en el conocimiento científico, habla de cómo hemos evolucionado para reaccionar ante un peligro desde una perspectiva equivocada, con unas premisas aprendidas que, en los tiempos modernos, llevados por las prisas y las exigencias sociales, meramente materialistas y economicistas  se vuelven contraproducentes para la salud y por ende, sólo producen estrés, inseguridad, frustración e infelicidad.

PETRUS RYPFF


Un poco de música, como siempre, para acabar


Kiss- Forever (Subtitulada Español) HD (Alive IV: 2003)

¡Si amas la música tanto como tu vida, eres uno de los míos! 

Forever es una de las baladas más emotivas de Kiss y uno de sus más grandes clásicos...

Quien diría que Michael Bolton colaboró en esta hermosa canción, y sí, tiene mucho de su estilo.  La voz de Paul Stanley tiene un rango y registro similar sólo que con éste se siente su tinte de hard rock; sería fantástico escucharla con ambos intérpretes. Una magistral composición de ambos. Y qué decir de la instrumentación del tema...el conjunto es una obra de arte.

Scorpions - Wind Of Change (Official Music Video)



Kansas - Dust in the Wind (Official Video)



Rock Baladas en Inglés de los 70 80 y 90 - Lo Mejor de Los Clásicos del Rock en Inglés


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